Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij de hulpvrager in een trance gebracht wordt. Tegenwoordig worden de mensen in een lichte trance gebracht en niet meer in een diepe trance als bij klassieke hypnose. Dit om de persoon controle te laten behouden over zichzelf, zodat hij of zij een actieve rol kan innemen. De trance wordt opgewekt door hypnotherapeutisch taalgebruik en de therapeut stemt zich af op cliënt zijn ademhaling.

Door te werken in trance, kan de persoon makkelijker in contact komen met zijn onderbewustzijn, omdat door de diepe ontspanning het bewustzijn verandert. Hierdoor kan de persoon zijn denken loslaten. De hypnotherapeut maakt gebruik van therapeutische technieken om de cliënt te kunnen begeleiden in de naar boven komende ervaringen. De hulpvrager kan bij zijn diepere gevoelslagen. Zo kan hij/zij meer inzicht krijgen in eigen behoeftes en mogelijkheden en kan genezing op gang gebracht worden.